Jaka jest najlepsza pora do biegania . Rano,wieczorem , przed po trenigu ?
A czy skoro jest zalecany posiłek przed bieganiem, to czy pora dnia, o jakiej biegamy ma znaczenie? Zdecydowałam się na poranne biegi, ponieważ czytając posty na forum, wiele osób twierdziło, że na czczo spala się więcej fatu. Generalnie jestem zwolennikiem biegania wieczornego.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
